約3週間ぶりの配信です。
巷では手足口病が流行しているようですね。
僕も約1週間前から手足口病にかかっています（子供から移ったと思われます）。
看護学校時代の恩師の先生が「それだけ家で子供の面倒をみているってことだね」と言ってくれましたが、まさにそういうことでしょう！(笑)
症状は主に口内炎と喉の潰瘍、手足の発疹です。
1週間前仕事中に異常な寒気を感じ、それから38℃台後半まで発熱、熱は1日で37℃台へ下降、その後すぐに36℃台へ下がりました。
それからが地獄でした。手足の発疹は特に痛くも痒くもないのですが、
口の中の潰瘍がえらいことになっていて、固形物なんて飲み込めません。
唾液を飲み込むのも辛い状態です。約1週間、ゼリー、プリン、栄養補助飲料で過ごし、やっと回復の兆しが見えてきました汗
今回僕が行った対策を挙げます。
①内科受診し点滴（前日に食欲がなくほぼ摂取できず）、消炎鎮痛薬（ロキソプロフェンNa）口腔内軟膏（デキサルチン）を処方してもらう
②市販の口腔内含嗽薬で消炎・鎮痛効果のあるものを使用し1日数回口腔ケア
→トラフルクリアウォッシュという商品を使用しています。
③感染対策として、マスクの着用、ペーパータオルの使用、クレベリンを部屋に置く、等を実施
手足口病は子供は大したことなく（まれに髄膜炎、小脳失調症、急性弛緩性麻痺、脳炎等の合併症を起こすことあり）、大人が罹ると症状がひどいようです。症状には個人差があり、なぜか男性が罹ることが多いようです（僕の周りでは）。
発症前からウイルスはまき散らしていると思うので、接触した方々が発症しないことを願いますm(__)m
ちなみに感染経路は飛沫感染と経口感染です。手洗い、うがいがやっぱり基本ですかね。
みなさんも手足口病にかからないように気を付けてくださいね！