へっぽこナースの気まぐれ日記

猫好き看護師の日々の出来事や思いを綴っていきます

へっぽこナース日記 Vol.52 1年のテーマを決める

皆様、ご無沙汰しております。

今年もよろしくお願いします😌🎍

 

昨日の能登半島地震で被災された

皆さまにお見舞い申し上げます。

 

ニュースからショッキングな事実が

たくさん伝わってきます。

自分ごとのように考えてしまい

何も手につかなかったり

夜も熟睡できていない人もいると思います。

 

僕たちにできることは

まず自分と自分の周りの人たち

大切な家族や仲間との連携を強くし

今自分ができることをすることだと思います。

 

被災された皆様に一日も早く平穏な時間が訪れる事を心よりお祈り申し上げます。

 

 

久しぶりの記事は『1年のテーマを決める』

というテーマで書いていきたいと思います。

 

今朝は朝から張り切って

仕事をするためにシェアラウンジに

来たのですが、肝心のパソコンを忘れてしまい

ショックを受けています(T-T)

 

それはどうしようもないので

切り替えてやっていきます!!

 

僕は普段は精神科訪問看護師として働きながら

メンタルコーチとして活動しています。

 

『自己肯定感が低く自分を好きになれない人』

『完璧主義で生きづらい思いをしている人』

『相手の反応が気になり緊張し過ぎてしまう人』

『人目を気にして自分軸で生きられない人』

『周りの目を気にして一歩を踏み出せない人』

『今の自分を変えたいけど行動できない人』

『失敗を恐れて行動する勇気がもてない人』

『本当にやりたいことは何かを見つけたい人』

 

に対して

その方の自己肯定感が育まれ

やりたいことに挑戦し

なりたい姿に向かって加速できる

そんなコーチングを行っています。

 

僕は立派な経歴や肩書きがあるわけではないですが

クライアントさんに対して誠実に真剣に全力で向き合うという姿勢は人一倍強いと思っています。

 

 

前置きがかなり長くなってしまいました汗

今回のテーマ『1年のテーマを決める』

について書いていこうと思います。

 

僕の昨年のテーマは

コーチング実践元年』でした。

ちょうど1年前にコーチングの師である

梅田智也さんが主催するメンタルコーチコースを

5ヶ月間受講し、6月からメンタルコーチとして活動をスタートさせました。

 

現在は1対1の対面やzoomでのコーチングやカウンセリング、コミュニティの運営などを行なっています。

メンタルコーチとしてまだほとんど人に知られておらず、結果もまだまだ出ていませんが、決めたテーマ通りの1年を過ごせたかなと思います。

 

そして今年2024年のテーマは

『メンタルコーチへのシフトとブレイクスルー』です。

 

1年のテーマや軸を決めることでそのテーマに沿った生き方、歩み方ができると考えています。

行動や選択で迷う場面が出てきたときにテーマを決めておくことで立ち戻れるからです。

テーマは一度決めたからといって変えてはいけないものでもないですし、軌道修正は全然ありだと思います。

 

今日からでもら遅くはないので、みなさんもぜひ今年1年のテーマを決めてみてはいかがでしょうか?

 

 

ここまで読んでくださり

ありがとうございました😌

 

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